Chăm sóc da tuổi 30 cần lưu ý điều gì?

Đã qua rồi những năm tháng đôi mươi bạn sẵn sàng thức cả đêm trời để cày 1 bộ phim sướt mướt hàn quốc rồi xụt xịt, ăn cả thùng mì tôm cả tháng vào những ngày ôn thi……rong ruổi ngoài đường mà chẳng cần đến mũ nón hay kem chống nắng. Bước sang tuổi 30, độ tuổi mà làn da dễ nhạy cảm, chỉ cần đi ra nắng một chút thôi đã để lại những vết thâm nám rõ rệt, những tổn thương trên da ở độ tuổi này cũng khó lành hơn. Bên cạnh những yếu tố tác độngt từ bên ngoài thì làn da tuổi 30 còn chịu tác động từ nội tiết tố phía trong

Vậy chăm sóc da tuổi 30 bạn gái cần lưu ý những gì? 

1. Duy trì các bước chăm sóc da cơ bản:

Hãy duy trì những bước chăm sóc da cơ bản vốn dĩ bạn đã phải thực hiện chúng từ trước đây. Các bước chăm sóc da cơ bản bao gồm: ”Bảo vệ – Làm sạch – Dưỡng ẩm”. Bước nào bạn cũng cần phải làm tốt, chỉ cần bỏ qua hay làm không tốt bất kỳ 1 trong 3 bước được kể trên làn da của bạn sẽ không thể đẹp được

Mình giả sử bạn bỏ qua bước bảo vệ – tức là việc không dùng kem chống nắng, các biện pháp bảo vệ da dưới khói bụi, tác nhân từ môi trường,…..thì bạn có dưỡng tới mấy da cũng chẳng đẹp nổi đâu

2. Tăng cường chất chống oxy hóa

So với làn da tuổi 20, làn da tuổi 30 trở nên yếu hơn, da dễ lão hóa và xuống cấp nhanh chóng, do đó việc bổ sung các chất chống oxy hóa trong kem dưỡng hàng ngày là vô cùng cần thiết. Ngoài ra các bạn có thể sử dụng thêm những hoạt chất dưỡng da nâng cao khác như vitamin C, BHA, AHA,…..

3. Chăm sóc da vùng mắt và cổ

Không phải ai cũng có thói quen chăm sóc da cổ và đầu tư kem dưỡng dành riêng cho mắt. Bạn biết rồi đấy, vùng da mắt là vùng da vô cùng nhạy cảm – vị trí này dễ dàng tố cáo thói quen cũng như tuổi tác của bạn. Chỉ cần bạn thức đêm một hôm thôi là sẽ biết mùi lợi hại ngay. Bên cạnh đó những thói quen như rụi mắt, chống tay lên mặt,…..cũng khiến nếp nhăn quanh mắt được hình thành

Kem dưỡng dành cho da mặt không hoàn hảo để bạn dùng cho vùng da mắt nhạy cảm này. Do đó nếu muốn có một làn da không tuổi ở những năm 30, bạn đừng bỏ qua kem dưỡng mắt nhé

Ngoài ra cổ cũng là vùng da cần được bạn quan tâm, cứ tưởng tượng mà xem da mặt thì căng bóng trong khi đó da cổ lại nhăn nheo, đem nhẹm thử hỏi người khác có nghi ngờ về tuổi tác của bạn không? Khi chăm sóc da mặt xong bạn nhớ dành thêm chút xíu thời gian nữa để dưỡng cho vùng cổ của mình nhé

4. Tạo khói quen ăn uống và tập luyện hợp lý 

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài các bạn cần có chế độ sinh hoạt, ăn uống và tập luyện hợp lý, hạn chế stress, ngủ sớm, ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước,…..hạn chế đồ ăn dễ tăng cân. Chọn cho mình một môn thể thao phù hợp như yoga, erobic,….

Dù ở độ tuổi nào đi chăng nữa, là con gái chúng ta cần biết yêu thương và quý trọng bản thân. Như vậy người khác mới yêu thương và trân trọng bạn được!

Xem thêm:

    Nên chọn serum vitamin dưỡng da nào?
    Top 4 serum dưỡng da tốt giá rẻ của Nhật
    Dưỡng da đơn giản với mặt nạ đá viên
    Bao nhiêu thời gian để dưỡng da hàng ngày là đủ?
    7 bước dưỡng da đúng chuẩn Hàn Quốc
    Top 5 kem dưỡng trắng da Nhật Bản được các cô gái yêu thích
    Tips làm đẹp 7 ngày trước đám cưới cô dâu nhất định phải biết