Mẹo dân gian giúp trị cảm cúm cho bà bầu không cần dùng thuốc

Trị cảm cúm cho bà bầu không phải dễ bởi vì trong thời gian này, bà bầu thường lo dùng thuốc có thể làm ảnh hưởng đến thai nhi.

Không cần dùng thuốc vẫn có thể trị cảm cúm cho bà bầu? Điều này hoàn toàn có thể thực hiện. Với những mẹo vặt dân gian sau, bạn có thể đẩy lùi virus ra khỏi cơ thể, giảm dần triệu chứng bệnh.

1. Thông mũi thường xuyên, đúng cách

Cảm cúm thường kèm theo tình trạng nghẹt mũi, nhưng khi xì mũi quá mạnh, áp lực này sẽ khiến bạn cảm thấy đau nhức ở tai. Tốt nhất, bạn bịt lại một bên mũi và nhẹ nhàng xì bên kia ra.

2. Trị nghẹt mũi bằng nước muối

Nước muối sinh lý có khả năng giúp vệ sinh và khai thông đường mũi bị nghẹt do chất nhầy, đồng thời tống virus, vi khuẩn ra khỏi mũi.

3. Giữ ấm và nghỉ ngơi

Cơ thể cần năng lượng để chống lại bệnh tật, giữ ấm cơ thể đồng thời nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp bạn phục hồi năng lượng và sức khỏe hệ miễn dịch để chống lại bệnh.

4. Khò muối

Khò muối là cách rất đơn giản để bạn khắc phục tình trạng khô rát ở cổ họng. Bạn nên khò muối bằng nước ấm 4 lần mỗi ngày.

5. Uống nước ấm

Nước ấm giúp giảm nghẹt mũi, ngăn ngừa mất nước và làm dịu tình trạng khô rát ở mũi và cổ họng.

6. Tắm nước ấm và xông hơi nhẹ

Thay vì ngâm mình trong bồn tắm nóng với nhiều rủi ro xảy ra cho thai nhi, bạn chỉ nên tắm nước ấm và thư giãn nhẹ bằng cách xông hơi để thư giãn và làm thông đường mũi.

7. Thoa dầu tràm dưới mũi

Những loại dầu như dầu tràm hay dầu có chứa tinh chất bạc hà (thành phần menthol) nói chung có công dụng mở rộng đường thở, giúp thông mũi. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thoa một lượng nhỏ bên dưới cánh mũi.

8. Khi ngủ, kê cao gối dưới đầu

Kê cao phần đầu sẽ giúp giảm nghẹt mũi, đờm không trào ngược. Kê gối cao lên sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất.

9. Bổ sung “siêu thực phẩm” chống cảm cúm

Đây là yếu tố quan trọng nhất trong cuộc chiến trị cảm cúm cho bà bầu.

    Thực phẩm giàu vitamin C: có tác dụng tăng cường sức đề kháng và giàu chất chống oxy hóa. Ngoài trái cây họ cam quýt, bưởi, chanh, ớt chuông cũng rất giàu vitamin C.
    Việt quất rất giàu lượng aspirin tự nhiên, thành phần giúp giảm đau, hạ sốt và tình trạng viêm sưng trong cơ thể.
    Nam việt quất (mạn việt quất) là loại thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe tốt vì chứa phenol – một chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp chống lại các tế bào gốc tự do trong cơ thể, ngăn ngừa vi khuẩn bám vào các tế bào ở bàng quang và đường tiểu.
    Hành tây có chứa hoạt chất phytochemical với công dụng giảm viêm phế quản và tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể.
    Trà đen, trà xanh có chứa catechin hiệu quả trong việc giảm tiêu chảy và tăng đề kháng.

Trên đây là những mẹo dân gian để trị cảm cúm cho bà bầu. Tuy nhiên, với những diễn biến nghiêm trọng hơn như bà bầu sốt cao, hôn mê, hay nghi ngờ mắc các bệnh lý nguy hiểm hơn như viêm phế quản, viêm màng não, hen suyễn…, bạn cần đến bệnh viện ngay để được chẩn đoán chính xác.